癫痫每隔四个月发作该如何控制?山西省太原市癫痫病医院医生在此介绍，对于患者家属提问的关于癫痫每隔四个月就发作一次，这种情况其实不算特别频繁，但依然需要认真对待。毕竟每一次发作都可能对身体和生活带来不小的影响。那么，以下是我个人的一些经验和建议，希望能帮到你。

　　首先，癫痫发作的原因多种多样，比如脑部神经元损伤导致的脑电波异常放电。所以，重要的一点就是遵医嘱按时服药。现在市面上的抗癫痫药物种类很多，像苯妥英钠、卡马西平等，医生会根据你的发作类型帮你选择适合的药物。记住一点，千万不要随便停药或者减药，哪怕觉得自己情况好转了，也需要先和医生沟通。

　　其次，日常生活的管理也非常重要。保证充足的睡眠是基础，每天尽量睡够8个小时左右，避免身体过度劳累，因为过度疲劳可能会刺激大脑神经，增加发作的可能性。还有，心态也很关键，别让自己过于焦虑、紧张或者太兴奋。因为这些情绪波动有可能会影响脑电波的稳定性，从而引发癫痫。所以，学会放松自己，比如听听音乐、看看书，做做深呼吸练习，都能起到不错的效果。

　　饮食方面也不能忽视。清淡、营养丰富的食物是首要选择，像鱼肉、蔬菜、水果之类的都很适合。同时要避免辛辣刺激性食物，比如辣椒、胡椒这些，还有戒烟限酒，尽量少喝茶和咖啡。这些东西都可能是诱发癫痫的因素，平时还是要尽量远离。

　　另外，外界环境的变化也可能引发癫痫发作，比如感冒、支气管炎、脑炎之类的疾病。如果你本身就有其他的基础疾病，一定要按时吃药，把那些病控制住，不然也会影响到癫痫的病情。例如感冒发烧的时候，身体抵抗力下降，这时候癫痫发作的风险也会增加。

　　温馨提醒：每次癫痫发作后，不管发作次数多不多，都应该及时去医院复查。医生可以通过检查判断这次发作有没有对脑组织造成损伤，或者是不是需要调整治疗方案。总之，癫痫不是小事，一定要重视起来，严格按照医生的要求去做，这样才有可能很好地控制病情，减少发作的频率。