怎样减轻癫痫疾病带给大脑的伤害?在治疗癫痫的过程中，大脑的每一次放电都会对患者的大脑产生很大的影响。针对这种情况，有哪些方法可以减少伤害?看下面医生为大家做的介绍。

　　做癫痫病情笔记

　　对于我们每一个癫痫患者来说，做好日常癫痫笔记尤为重要。有效记录日常饮食、做过的事情以及自身病情的变化，不仅可以系统地检查疾病的治疗和发展，方便与医生的沟通，还可以帮助患者加深对事物的深刻记忆，帮助患者很好地预防癫痫发作。

　　集中个人注意力

　　事实上，无论是病人还是正常人，当我们不专注于做一件事时，都很难记住它或一些信息。病人应该学会计划他们的日常时间，这可以帮助你做你想做的事。

　　保持良好的心态

　　每天让自己心情好，以乐观的态度面对每一天，当人们的心情好转时，无论做什么都会非常积极，这不仅能提高记忆力，还能缓解癫痫的发作。

　　减少压力

　　病人应该学会减轻自己的压力，因为他们觉得自己在各个方面都不如别人会增加心理压力，加重病情的恶化，学会减轻压力，学会放松，工作和休息的结合。

　　温馨提醒：其实癫痫治疗越早效果越好，对癫痫患者的记忆影响小。