癫痫患者在生活中需要注意的地方主要有哪几点?医生介绍，癫痫这种病，真是个随时都可能发作的定时炸弹，走在路上都可能突然倒下去。所以，癫痫医生总是建议我们癫痫患者，能不外出就尽量不要外出，特别是那些危险的地方，比如水深的地方，还有娱乐场所，像KTV、酒吧这种地方，那种炫目的灯光实在是要命，它会提高癫痫的发病率。下面医生为大家详细做介绍。

　　记得几年前，有个老先生就在洗手间里突然发病，一头栽进马桶里，结果就不幸溺亡了。所以，我们平时要尽量避免登高、驾驶车船和游泳这些活动，免得发生意外。

　　那要是遇到癫痫发作，该怎么办呢?周主任说，这时候身边的人一定要保持冷静，及时把病人扶到床上或者安全的地方，要是来不及，就顺势让病人躺倒，以防他们突然倒地受伤。还要迅速把周围的硬物、锐器移开。在发作前，要把缠有纱布的压舌板放在病人的上、下磨牙之间，防止他们咬伤自己的舌头。如果发作前没来得及放，等病人强直期张口时再放，阵挛期可就不能强行放了，免得伤害到病人。发作期间，要让病人平卧，松开衣领，头转向一侧;抽搐的时候，嘴里可不能塞任何东西，也不能硬灌药，防止窒息。

　　日常生活中，我们要注意的地方可多了。首先，饮食上，辛辣和刺激性的食物是绝对不能吃的，像酒类、咖啡、浓茶和可乐这种饮品，也要禁止，因为它们会提高神经的兴奋度，诱发癫痫。

　　生活上，我们要有规律，保证充足的睡眠。身体过度劳累，生活不规律，也会引发癫痫。

　　运动也要适当，过量的运动会让身体换气过度，也可能诱发癫痫。

　　娱乐活动也要控制，尽量避免去声音嘈杂或者光线太炫的场所，像KTV、酒吧、迪厅这种地方。因为声音和光线太强烈，加上空气不流通，很容易导致癫痫发作。

　　出门前，还要考虑避开发作的高峰时段。癫痫病人出门，总是有风险的，所以要提前做好准备，尽量避免在发作时受到伤害。医生建议，病人可以选择在非发病周期出门，避免自己的好发时段。出门时，走在人行道上，过马路建议站在红绿灯下，走在斑马线上，这样如果突然倒地，也会有人及时发现并帮忙。

　　温馨提醒：对于癫痫病人，家人朋友的关心和照顾是非常重要的。要注意观察病人的状况，一旦发作，不要慌张，做好应该做的工作。同时，也要注意避免上面提到的一些场所，让病人尽量不要去。为了健康的身体，我们要多关注生活中的细节。